Классический массаж спины
Помогу избавиться от болей в спине при сидячем образе жизни. Центр эстетики тела РСЛМ
Дорогие гости, сегодня я хочу рассказать Вам, что, помимо своей запатентованной техники РСЛМ и антицеллюлитного массажа я предлагаю услуги классического массажа в Москве ( в зонах спины, шеи, рук и ног).
Подготовка к классическому массажу спины
Чтобы массаж спины был максимально эффективным, нужно правильно к нему подготовиться. Массаж не проводится на полный желудок. Рекомендуется воздержаться от приема пищи за час до и после процедуры. А так же до и после проведения массажа необходимо выпить достаточное количества воды, чтобы ускорить выведение токсинов из организма.
Обязательно нужно очистить тело от пота и загрязнений. За полчаса или час до процедуры нужно принять душ с жесткой мочалкой или скрабом.
Тело должно быть расслабленным, поэтому приезжайте ко нам в салон на сеанс массажа за 15-20 минут до его начала. Это даст возможность немного отдохнуть, отдышаться после дороги.
В Центре Эстетики Тела РСЛМ уютная входная группа, где вы сможете расслабиться перед сеансом классического массажа спины и отдохнуть после дороги.
Также стоит изучить список, чего нельзя делать перед массажем:
- Непосредственно перед процедурой не рекомендуется использовать духи или одеколон. В кабинете не должно быть посторонних запахов.
- Не стоит наносить на кожу лосьоны и кремы.
- Нельзя принимать алкоголь менее, чем за сутки до процедуры.
- Нельзя курить перед массажем. У человека может начаться кашель во время массирования груди, спины.
- Нельзя скрывать от специалиста острую фазу заболевания или воспалительного процесса, чтобы не пропускать сеанс массажа.
Пациент должен честно отвечать на вопросы массажиста, сообщать об аллергии на травы и масла, имеющихся хронических заболеваниях. Если во время процедуры возникают странные ощущения (жжение, боль, онемение или покалывание), нужно сразу же сообщить об этом специалисту. Не стоит стесняться рассказывать массажисту о своих ощущениях.
Классический сеанс массажа спины составляет от 30 до 60 минут в зависимости от напряжения мышечного корсета, типа телосложения и возраста пациента, а так же других особенностей. Я рекомендую сеанс в 60 минут.
Техника проведения массажа спины
В массаже есть основные приемы: поглаживания, растирания, разминание и вибрация, которые проводят в определенной последовательности в зависимости от направления массажа и поставленной цели. Если говорить про классический массаж, то сначала необходимо разогреть кожу, и здесь используются такие приемы как поглаживание и растирание, за тем движения становятся более интенсивными.
После того, как будет достигнут эффект гиперемии (покраснение кожных покровов) массажист использует приемы разминания, они повышают тонус мышц, позволяют улучшить осанку и укрепить мышечный корсет. В заключительной части массажа используются приемы вибрации и поглаживания для расслабления мускулатуры и укрепления сосудов.
Так же в массаже присутствуют вспомогательные приемы: поколачивание и выжимание. Они используются на определенных мышцах, для лучшего эффекта лечебного воздействия массажа. Такие движения благотворно влияют на нервную систему. Например, прием выжимание обладает лимфодренажным эффектом.
Болевых ощущений во время массажа возникать не должно. Если у пациента возникают не приятные ощущения, он должен сообщиться об этом специалисту.
Мышцы спины динамично задействованы практически во время любого процесса жизнедеятельности. Для того чтобы они работали правильно, за ними нужно ухаживать. Даже самостоятельный лечебный массаж спины дома оказывает положительное воздействие на мышечную ткань.
Техника классического массажа спины имеет ряд особенностей:
- Пациент должен быть максимально расслаблен. Перед процедурой необходимо подготовить помещение. Температура должна быть комфортной. Используются одноразовые расходные материалы.
- Кожа пациента и руки специалиста должным быть чистыми и сухими.
- Обязательно используется масло для массажа. Оно облегчают скольжение рук по коже, насыщают ее питательными веществами, повышают упругость.
- Поглаживания и растирания выполняются только по направлению движения тока лимфы.
- Шею нужно разминать по направлению к ключицам, а не к голове.
- Позвоночный столб массажист не трогает, все приемы проводятся только по мыщцам.
- Поясницу нужно разминать очень осторожно, без сильного надавливания по направлению к паховой области.
Сколько стоит классический массаж спины в центре РСЛМ?
Один сеанс классического массажа в Москве — это 60 минут ручной работы мастера.
|
Специалисты
|
Цена
|
Время приёма
|
|---|---|---|
|
Мастер - Федор Грибачев
|
3 999 руб. за первый сеанс при первичном обращении |
|
|
Мастер - Павел Кузнецов
|
3 999 руб. за первый сеанс при первичном обращении |
